콜린성 두드러기에 대해 알아보아요

콜린성 두드러기란?

 

콜린성 두드러기는 과도한 운동, 정신적 스트레스나 뜨거운 목욕 등으로 체온이 상승되는 경우에 발생합니다. 일반적인 두드러기보다 크기가 작은 것이 특징이며, 대부분 1~2 mm 크기의 좁쌀 같은 병변이 여러 개 발생합니다. 콜린성 두드러기는 가려움보다는 따가운 통증을 느끼는 경우가 많습니다.

간단히 말해서 심부체온의 상승으로 유발되는 두드러기입니다

 

콜린성두드러기 원인

 

콜린성두드러기가 요즘 현대인들한테 제일많이 나타나는 피부질환중 하나인데요

​인체 내에 기본 기능을 조절하는 자율신경계 중 체온을 조절하는 피부 교감신경계에

오작동이 일어나 발생하는 것으로 알려져 있습니다

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1. 땀

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콜린성두드러기 원인으로 우선 땀 분비가 부족할경우 생길수 있습니다

땀 분비가 부족하다는 것은 몸에 체온이 올라가고 열이 나면 땀으로 그

온도를 낮추기 마련이지만 땀으로 열을 식히지를 못하기 때문에

콜린성 두드러기가 생길수 있다고 합니다.

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2. 수분부족,건조

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콜린성두드러기 원인 두번째는 땀을 흘리면 몸안에 수분이 많아야 됩니다

하지만 가을 및 겨울 같은 경우 피부가 쉽게 건조해져 몸 안에 수분이 많이

없는 경우가 많습니다. 이로 인해 수분 부족으로 몸에서 땀을 배출할수

있는 수분이 없기 때문에 역시 두드러기 반응이 생길수 있습니다.

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3. 긴장및스트레스

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콜린성두드러기 원인 세번째는 긴장및스트레스가 원인이 될수 있습니다

긴장 및 스트레스를 받으면 흔히 열이 받는다 라는 한국식 표현이 있을

만큼 실제로 체온이 올라갈수도 있습니다.

더욱이 두드러기 증상들은 스트레스와 감정 변화에 민감하기 때문입니다.

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콜린성두드러기 증상

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대게 나타나는 증상은 모기에 물린 것처럼 피부가 부풀어 오르거나 간지럽고

얼얼한 느낌을 느낄수 있습니다. 이러한 두드러기 증상이 오래 지속되면

불그스럼하고 자그만한 점들이 서서히 합쳐 큰 홍반으로 진행될수도 있습니다

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콜린성 두드러기는 손과 발 그리고 얼굴 쪽에는 거의 발생되지 않고

보통 신체 한 부분에서 생기면 사방으로 퍼질수 있다고 합니다

가렵기도 하지만 얼얼하거나 따가운 증상이 더욱 많다고 하며

두드러기가 심할 경우에는 숨을 쉬기 힘든 호흡곤란이나 현기증 등도

나타날수 있다고 하니 유의하시기 바랍니다.

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콜린성두드러기 극복방법

 

1. 충분한 수분섭취

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콜린성두드러기 극복방법 첫째는 충분한수분섭취 입니다.

원활한 땀 배출을 위해 충분한 수분섭취가 중요 합니다

하루 1리터~리터 마셔주는것이 좋으며 수분을 빼앗은 이뇨작용이

나타나는 음식 같은 경우 최대한 자제를 해주는것이 좋습니다(술,커피)

특히 커피가 대표적이므로 커피 섭취를 자제하는것이 좋습니다

그리고 가을과 겨울 같은 건조한 환경이 주로 형성되는 계절 혹은

날에는 더욱 수분 섭취에 신경을 써주는것이 좋으며

추가로 보습제 사용도 좋은방법중 하나 입니다.

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2. 샤워

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콜린성두드러기 극복방법 두번째는 샤워 입니다.

샤워같은 경우 뜨거운 물 혹은 차가운 물과 같은 급작스러운 온도

물보다는 미지근한 물로 샤워를 하는것이 좋으며 샤워 여건이

안되는 상황일 경우 수건을 물에 적셔 목에 감아 전체적인

몸 온도를 낮춰주는것도 좋은 방법이 되겠습니다.

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3. 과도한 긴장및 스트레스 완화

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콜린성두드러기 극복방법 마지막은 과도한 긴장 및

스트레스를 완화시켜주는 간단한 운동 및 명상 등을 통해

푸는것이 좋으며 그리고 스트레스를 받지 않는상황 역시

만드는 것도 좋다고 합니다.

 

원인 인자와 악화 인자의 제거가 가장 중요합니다. 체온이 급격히 상승하는 상황을 회피하고, 악화 인자를 제거해야 하며, 과도한 운동이나 뜨거운 물 목욕을 피해야 합니다.